Что такое рекреационный туризм?

Рекреационный туризм занимает промежуточное положение между реабилитационным (санаторным) и спортивным туризмом. То есть, это вид отдыха, который сочетает в себе мероприятия как лечебного, так и спортивного характера, что делает его сегодня очень популярным, ведь рекреационный туризм – это здоровье, активный образ жизни и огромное количество новых впечатлений.

В программу рекреационного туризма входят различные виды отдыха, развлекательные мероприятия, занятия спортом, оздоровительные процедуры и многое другое. Слово «рекреация» означает восстановление хорошего самочувствия и именно туризм, который позволяет человеку на время забыть о повседневности, позволяет привести в порядок здоровье и нервную систему. Современная жизнь связана с постоянными стрессами, оказывающими негативное воздействие на общее состояние здоровья человека, поэтому практически всегда смена обстановки является положительным фактором.

Рекреационный туризм поможет и восстановлению хорошей физической формы. Гиподинамия, с которой сегодня сталкивается практически каждый, приводит к тому, что падает мышечная активность и, как следствие, ухудшается самочувствие, падает мотивация к работе, человек быстрее устает в течение рабочего дня. Рекреационный туризм позволяет восстановить функции опорно-двигательного аппарата, укрепить сердечно-сосудистую систему и органы дыхания.

Пешеходный и водный туризм позволяют не только получить новые впечатления, но и прекрасно восстанавливают физическую форму. Так как при таком виде туризма человек ежедневно испытывает физические нагрузки на свежем воздухе, то это укрепляет его иммунную систему. Физические упражнения начинают стимулировать обменные процессы в организме, в результате чего повышается иммунитет к болезнетворным бактериям.

Рекреационный туризм в России

Большинство россиян сегодня предпочитает отдыхать на море. Параллельно с этим набирает популярность водный туризм по российским рекам и озерам. Если эти оба вида туризма совмещаются с умеренными физическими нагрузками, то несомненно, что к окончанию тура человек почувствует себя восстановившимся и отдохнувшим.

Сегодня многие туристические компании предлагают своим клиентам программы, в которых пляжный отдых сочетается с мероприятиями лечебного характера. Если человек не имеет медицинских противопоказаний, то во время тура он может заниматься различными видами активного отдыха, например, заниматься дайвингом, играть в спортивные игры, совершать пешие и конные походы.

Источник: gzhirb.ru

Смотрите также:

Женский волейбол - причина ошибок…

Какая страна, такой и спорт

Мы подросли

Правильная мотивация - судейского…

Усталость

Вот мы ржем, а человек