Зачем покупать спортивные тренажеры?

С каждым годом все больше и больше людей проводят массу времени в кабинетах перед мониторами компьютеров, пополняя многочисленную армию "офисного планктона", чему немало способствует автоматизация производства и различных технологических процессов.

Вполне естественно, что у классического обитателя офиса появляется лишний вес, сколиоз, начинает ухудшаться зрение - это далеко не все проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть у любого человека, проводящего большую часть дня перед монитором компьютера, без движения и физической нагрузки. Именно поэтому желание использовать тренажеры для занятия спортом в фитнес-клубе или тренажерном зале вполне естественное, к тому же немало людей приобретают велотренажеры, беговые дорожки или эллиптические тренажеры домой, чтобы заниматься в свободное время, не тратя его на путешествие в тренажерный зал. С одной стороны это, конечно, удобно, т.к. вы экономите время, а с другой - занятия часто становятся нерегулярными, без контроля со стороны специалиста. К тому же один тренажер не сможет дать вам полноценную нагрузку на все группы мышц, нужно хотя бы несколько разных моделей, например, кардиотренажер и силовой, а это уже не всем по карману.

Тем не менее, количество покупателей различных спортивных тренажеров как домой, так и в офис с годами только растет, люди начали всерьез задумываться о собственном здоровье, следить за ним. Как известно, в здоровом теле здоровый дух, поэтому стоит учитывать, что ваше настроение и работоспособность в солидной степени зависят от состояния здоровья, а, значит, и от регулярности занятий спортом. А если вы еще и активный отдых практикуете, велопрогулки, турпоходы или просто бег по утрам, то вы еще не потеряны для общества здоровых людей.

Смотрите также:

Я в домике

Какая страна, такой и спорт

Как я представляю себя

А девушки уже в волейбол играют

Вот мы ржем

Победа будет